ON-LINE YOGA

Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη,  στις 7 το απόγευμα.

 

 

Τα τελευταία μέτρα για τη προφύλαξη από  τον κορονοϊό μας οδήγησε καλώς ή κακώς να μείνουμε

στο σπίτι και να σταματήσουμε όλες τις δραστηριότητες σε κοινόχρηστους χώρους.

Η ανάγκη να αλληλεπιδράσουμε χωρίς να κινδυνεύσουμε μας έδωσε την ιδέα να συνεχίσουμε

να κάνουμε γιόγκα μέσω διαδικτύου.

Σας προσκαλούμε, δωρεάν για ένα μήνα να δοκιμάσετε γιόγκα και να ωφεληθείτε από τα αποτελέσματα της

στο φυσικό και νοητικό σας επίπεδο (αποδεικνύετε από επιστημονικές έρευνες).

Το πρόγραμμα μας αποτελείτε από αναπνευστικές ασκήσεις, άσανας (ασκήσεις για το σώμα),

χαλάρωση με θεραπευτικούς ήχους (θιβετιανά μπωλ).

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να δηλώσετε την συμμετοχή σας, στέλνοντας το mail σας και

το ονοματεπώνυμο σας για να σας στείλουμε το link για να συνδεθείτε μαζί μας!

Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα στρωματάκι ή το χαλί του σπιτιού σας, άνετα ρούχα,

και ησυχία στο σπίτι σας!

 

Μία προσφορά από το «Διαμάντι γιόγκα» για να κάνει πιο ευχάριστη τη διαμονή στο σπίτι μας!

Να είστε καλά!

Ο σκοπός της εσωτερικής αυτής άσκησης είναι να βελτιώσει την ζωή μας και την ζωή του διπλανού μας. Γνωρίζουμε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η αναπνοή στην υγεία μας; Πως να...

Ο αριθμός 20 είναι ο συνδυασμός του 2 και του 0. Το 2 δηλώνει ότι γινόμαστε μέρος της ομάδας, των σχέσεων και των αλληλεπιδράσεων της και το 0 είναι το σύμβολο...

του Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ Οι περισσότεροι από εμάς, για να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες μας, στηριζόμαστε στη δύναμη αντί για την αμοιβαία συνεργασία. Συχνά χρησιμοποιούμε αυτή τη δύναμη στους άλλους με τρόπο που δεν...