Σεμινάριο Αυτογνωσίας

του Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ

με συντονίστρια την Γιώτα Ελευθεριάδου

 

Το σεμινάριο της αυτογνωσίας είναι ένα προσεκτικά δομημένο πρόγραμμα που το παρακολουθούν

πάνω από 30 χρόνια σε όλες τις πόλεις της Ελλάδας και Κύπρου, με μεγάλη επιτυχία!

Είναι ένα μοναδικό ολιστικό σεμινάριο που εμπεριέχει την ενασχόληση με το σώμα, την καλλιέργεια του νου και

την επαφή με τον Εαυτό μας.  Αποδεικνύει ότι είμαστε πολυδιάστατα όντα και για να ζήσουμε με αρμονία,

χρειαζόμαστε το “Γνώθι Σ’ Εαυτόν”.

Διάρκεια: μία φορά την εβδομάδα από 3 Οκτωβρίου 2020 έως Μάιο 2021 (εκτός γιορτές και αργίες)

κάθε Σάββατο στις 14:00-7:00.

Το σεμινάριο αποτελείται από ένα τρίωρο μάθημα θεωρίας, πράξης και αυτοανάλυσης.

Χωρίζεται σε τρεις ενότητες:

Στο πρώτο μέρος  γίνονται πρακτικές χαλάρωσης και αναζωογόνησης αποβάλλοντας το άγχος και το στρες.

Στο δεύτερο παρακολουθούμε τη βιντεοσκοπημένη θεωρία από τον Ρ. Η. Νατζέμυ.

Και τέλος στο τρίτο μέρος γίνονται πρακτικές, ασκήσεις, ερωτηματολόγια για να κατανοήσουμε τα συναισθήματα, τις πράξεις, τις συμπεριφορές, τις πεποιθήσεις μας και τους προγραμματισμούς μας.

Η συμμετοχή μας στην ομάδα περιλαμβάνει :

 

  • Τρόπους να βρούμε τις πεποιθήσεις και τους συναισθηματικούς μηχανισμούς που περιορίζουν την ζωή μας.
  • Να δούμε τον εαυτό μας μέσα από τους άλλους και αυτά που μοιράζονται μαζί μας,  πράγμα που μας βοηθάει να δούμε τον εαυτό μας και τους άλλους γύρω μας.
  • Να μοιραστούμε τον εαυτό μας με τους άλλους , κάτι που αυξάνει την αυτοπαραδοχή μας.
  • Άφθονες χαλαρώσεις, εσωτερικές εμπειρίες και θετική προβολή επιτρέπουν μεγαλύτερη συνειδητοποίηση του περιεχομένου του εσωτερικού μας κόσμου και επίσης μας δίνουν την ικανότητα να εκπαιδεύσουμε το υποσυνείδητό μας θετικά.
  • Οι σωματικές και αναπνευστικές ασκήσεις μας ηρεμούν δημιουργώντας μεγαλύτερη διαύγεια αλλά και υγεία στη ζωή μας.
  • Οι χοροί μας δίνουν την δυνατότητα να εκτονώσουμε συσσωρευμένες ενέργειες και συναισθήματα, να συνειδητοποιήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και να βιώσουμε χαρά και ενότητα με τους άλλους.

 

Έμφαση δίνεται

στην αγάπη προς όλους

στην αυτοπαραδοχή,

στο ξεπέρασμα των φοβιών,

στη συγχώρεση,

και στην κατανόηση.

 

Διάρκεια: μία φορά την εβδομάδα από 3 Οκτωβρίου 2020 έως Μάιο 2021 (εκτός γιορτές και αργίες)

 κάθε Σάββατο στις 14:00-7:00.

 

Μέσα από την αυτογνωσία αποκτούμε μεγαλύτερο έλεγχο (όχι καταπίεση) και υπέρβαση

των δυσάρεστων συναισθημάτων, κάτι που μας επιτρέπει να ζούμε την ζωή μας με θάρρος,

αυτοπεποίθηση, πίστη και χαρά. Γινόμαστε πιο σίγουροι και πιο ικανοί να αντιμετωπίσουμε

δυσκολίες και να ξεπεράσουμε εμπόδια.

 

Νιώθω μεγάλη ευγνωμοσύνη για τις έννοιες και τις τεχνικές αυτές που έχουν βελτιώσει τόσο

την ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων και ελπίζω και την δική σας.

Να είστε καλά

Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ