Σεμινάριο Αυτογνωσίας

 

του Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ

με συντονίστρια την Γιώτα Ελευθεριάδου

 

 

Διάρκεια: μία φορά την εβδομάδα, 

από Οκτώβριο 2021 έως Μάιο 2022 (εκτός γιορτές και αργίες).

 

 

 

Τι είναι;

Το σεμινάριο της αυτογνωσίας είναι ένα προσεκτικά δομημένο πρόγραμμα που το παρακολουθούν

πάνω από 30 χρόνια σε όλες τις πόλεις της Ελλάδας και Κύπρου, με μεγάλη επιτυχία!

Είναι ένα μοναδικό ολιστικό σεμινάριο που μαθαίνει το άτομο τρόπους και τεχνικές

για να γνωρίσει τον εαυτό του (εσωτερικό παιδί, συνειδητό και υποσυνείδητο)  σε βάθος,

να κατανοήσει τις ανάγκες του,

να βρει τα συναισθήματα που τον απασχολούν,

να εντοπίσει τους φόβους και τις πεποιθήσεις που τον περιορίζουν,

και να μάθει σταδιακά να διαχειρίζεται την ζωή του με διάφορες τεχνικές:

Αποφόρτισης (EFT, BSFF, TAT),

Αυτοπρογραμματισμού (Εμψυχωτικές ερωτήσεις, Εξισορρόπηση των ημισφαιρίων, Θεραπευτικό κώδικα, Ακούγοντας την καρδιά),

και Υπέρβασης  (Sedona Hoponopono).

 

Πως γίνεται;

Σε ομάδες 8-12 ατόμων, είτε διαδικτυακά είτε δια ζώσης.

Το σεμινάριο αποτελείται από τρίωρα μαθήματα κάθε εβδομάδα (30 εβδομάδες) θεωρίας, πράξης και αυτοανάλυσης που ολοκληρώνουν τον πρώτο χρόνο αυτογνωσίας.

Το κάθε σεμινάριο χωρίζεται σε τρεις ενότητες:

Στο πρώτο μέρος  γίνονται πρακτικές  χαλάρωσης, διαλογισμού, αναζωογόνησης αποβάλλοντας το άγχος και το στρες.

Στο δεύτερο γίνεται παρακολούθηση της βιντεοσκοπημένης θεωρίας του δημιουργού του σεμιναρίου Ρ. Η. Νατζέμυ.

Και τέλος στο τρίτο μέρος  με την βοήθεια του συντονιστή γίνονται συζητήσεις, πρακτικές, ασκήσεις, ερωτηματολόγια για την κατανόηση των συναισθημάτων, των συμπεριφορών, των πεποιθήσεων και των προγραμματισμών μέσα στην ομάδα.

Η συμμετοχή  στην ομάδα περιλαμβάνει :

 

• Τρόπους να βρούμε τις πεποιθήσεις και τους συναισθηματικούς μηχανισμούς που περιορίζουν την ζωή μας.

 

• Να δούμε τον εαυτό μας μέσα από τους άλλους και αυτά που μοιράζονται μαζί μας,  πράγμα που μας βοηθάει να δούμε τον εαυτό μας και τους άλλους γύρω μας.

 

• Να μοιραστούμε τον εαυτό μας με τους άλλους , κάτι που αυξάνει την αυτοπαραδοχή μας.

 

• Άφθονες χαλαρώσεις, εσωτερικές εμπειρίες και θετική προβολή επιτρέπουν μεγαλύτερη συνειδητοποίηση του περιεχομένου του εσωτερικού μας κόσμου και επίσης μας δίνουν την ικανότητα να εκπαιδεύσουμε το υποσυνείδητό μας θετικά.

 

• Οι σωματικές και αναπνευστικές ασκήσεις μας ηρεμούν δημιουργώντας μεγαλύτερη διαύγεια αλλά και υγεία στη ζωή μας.

 

• Οι χοροί μας δίνουν την δυνατότητα να εκτονώσουμε συσσωρευμένες ενέργειες και συναισθήματα, να συνειδητοποιήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και να βιώσουμε χαρά και ενότητα με τους άλλους.

 

Έμφαση δίνεται

στην αγάπη προς όλους

στην αυτοπαραδοχή,

στο ξεπέρασμα των φοβιών,

στη συγχώρεση,

και στην κατανόηση.

 

 

Τι κερδίζουμε;

Μέσα από την αυτογνωσία αποκτούμε μεγαλύτερο έλεγχο (όχι καταπίεση) και υπέρβαση

των δυσάρεστων συναισθημάτων, κάτι που μας επιτρέπει να ζούμε την ζωή μας με θάρρος,

αυτοπεποίθηση, πίστη και χαρά. Γινόμαστε πιο σίγουροι και πιο ικανοί να αντιμετωπίσουμε

δυσκολίες και να ξεπεράσουμε εμπόδια.

Αποβάλλουμε το άγχος και ότι μας προβληματίζει, κερδίζοντας μια ήρεμη και αρμονική ζωή.

 

 

Περισσότερες πληροφορίες για τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ (συγγραφέας 39 βιβλίων για μια αρμονική ζωή)

θα βρείτε στην ιστοσελίδα www.armonikizoi.gr