Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη,  στις 7 το απόγευμα. Τα τελευταία μέτρα για τη προφύλαξη από  τον κορονοϊό μας οδήγησε καλώς ή κακώς να μείνουμε στο σπίτι και να σταματήσουμε όλες τις δραστηριότητες...

Ο σκοπός της εσωτερικής αυτής άσκησης είναι να βελτιώσει την ζωή μας και την ζωή του διπλανού μας. Γνωρίζουμε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η αναπνοή στην υγεία μας; Πως να...