30 Σεπ Αναπνευστικές ασκήσεις και pranayama
Ένα μεγάλο τμήμα της γιόγκα που δεν γνωρίζει ο περισσότερος κόσμος είναι οι αναπνευστικές ασκήσεις. Το πρόγραμμα μου ξεκινά πάντα με μερικές τεχνικές αναπνοών. Η αναπνοή μας είναι το Α και το...
ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΑ ΣΧΟΛΗΣ ΔΑΣΚΑΛΩΝ 200 ΩΡΩΝ
ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2020- ΜΑΡΤΙΟΣ 2021
Τα μαθήματα γίνονται Σάββατο από τις 17.30 μέχρι 21.30 και Κυριακή από τις 9.00 μέχρι 15.00
ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ : 17-18 ΚΑΙ 31-1/11 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ
ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ: 14-15 ΚΑΙ 28-29
ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ: 12-13
ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ: 23-24
ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ: 6-7 ΚΑΙ 20-21
ΜΑΡΤΙΟΣ: 6-7
ΜΑΡΤΙΟΣ: 20-21 KAI 27-28
ΑΠΡΙΛΙΟΣ: 10-11 KAI 24-25
ΜΑΙΟΣ: 15-16 KAI 29-30
ΙΟΥΝΙΟΣ: 5-6 KAI 19-20
ΙΟΥΛΙΟΣ: 3-4
Ένα μεγάλο τμήμα της γιόγκα που δεν γνωρίζει ο περισσότερος κόσμος είναι οι αναπνευστικές ασκήσεις. Το πρόγραμμα μου ξεκινά πάντα με μερικές τεχνικές αναπνοών. Η αναπνοή μας είναι το Α και το...
Τα τελευταία χρόνια με την οικονομική κρίση, την πρωτόγνωρη πανδημία και τώρα με τον γειτονικό πόλεμο βιώνουμε όλοι διάφορα συναισθήματα, τα οποία μας προκαλούν άγχος, στρες και πολλές φορές καταθλιπτικά...
Ζήσε 3 μέρες στον θεϊκό Όλυμπο και απόλαυσε την ευεργετική ενέργεια του βουνού και της θάλασσας. To πρόγραμμα απευθύνετε σε όλους (είτε έχεις εμπειρία στην γιόγκα ή καθόλου) και είναι family...
Στα πλαίσια του Διήμερου Εναλλακτικού Φεστιβάλ της Μητέρας Γης, στις 22-23/7/2021, στο Θεατράκι του Πάρκου πραγματοποιήθηκε η ομιλία για τον Φόβο και το Άγχος, Σύμμαχος ή Εχθρός; Θέματα που αναλύθηκαν: Γιατί δημιουργείτε...