ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΑ ΣΧΟΛΗΣ ΔΑΣΚΑΛΩΝ 200 ΩΡΩΝ

1η Σχολή Δασκάλων

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2020- ΜΑΡΤΙΟΣ 2021

Τα μαθήματα γίνονται Σάββατο από τις 17.30 μέχρι 21.30 και Κυριακή από τις 9.00 μέχρι 15.00

 

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ : 17-18 ΚΑΙ 31-1/11 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ: 14-15 ΚΑΙ 28-29

ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ: 12-13

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ: 23-24

ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ: 6-7 ΚΑΙ 20-21

ΜΑΡΤΙΟΣ: 6-7

 

2η Σχολή Δασκάλων 200 ΩΡΩΝ 

ΜΑΡΤΙΟΣ – ΙΟΥΛΙΟΣ 2021

 

ΜΑΡΤΙΟΣ: 20-21 KAI 27-28

ΑΠΡΙΛΙΟΣ: 10-11 KAI 24-25

ΜΑΙΟΣ: 15-16 KAI 29-30

ΙΟΥΝΙΟΣ: 5-6 KAI 19-20

ΙΟΥΛΙΟΣ: 3-4

Υπάρχει καλύτερη θέα για να κάνεις την πρωινή πρακτική γιόγκα; (Περπάτημα, άσανας (ασκήσεις με ενσυνείδητη αναπνοή), ηλιόλουτρο και διαλογισμό) Άμμος στα πέλματα, ήλιος να σε φορτίζει το σώμα και θάλασσα  να σε θεραπεύει το νου...

Mία από τις αγαπημένες μου συνήθειες, είναι να πηγαίνω μια με δύο φορές την εβδομάδα στη λαϊκή. Λατρεύω την πανδαισία χρωμάτων, αρωμάτων, την επαφή με τους παραγωγούς, την χαρά να επιλέγω τα φρέσκα...

Από το βιβλίο του Σπάρτακου Μαρινάκη “ Δράσε Τώρα” Απάνθισμα Υγείας   Η ώρα της μεγάλης μάχης έφτασε. Η όρεξη εναντίον πείνας. Όχι λοιπόν! Όρεξη και πείνα δεν είναι ταυτόσημες έννοιες και θα...